Ma bible du yoga santé : Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré par Sophie Pensa

December 12, 2018

Ma bible du yoga santé : Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré par Sophie Pensa

Titre de livre: Ma bible du yoga santé : Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré

Auteur: Sophie Pensa

Broché: 492 pages

Date de sortie: February 13, 2018

Éditeur: LEDUC.S

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Sophie Pensa avec Ma bible du yoga santé : Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré

Ma bible du yoga santé : Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré par Sophie Pensa a été vendu pour EUR 24,90 chaque copie. Le livre publié par LEDUC.S. Il contient 492 le nombre de pages. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles en téléchargement gratuit. L’inscription était gratuite.

Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique surplus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre : Comment le yoga nous soigne-t-il ? Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga. Comment pratiquer : à quel moment, où, combien de fois par semaine, comment choisir son professeur... ? Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l'Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil... les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé. Allergies saisonnières, arthrose, ballonnements, compulsions alimentaires, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos, insomnie... 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé. Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques. Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit.